КРАПИВНЫЙ ВЕНИК ДЛЯ БАНИ
С детства мы привыкли обходить крапиву за километр, ибо жжется она очень сильно. Но! В крапиве содержится множество полезных витаминов, полезных кислот и минеральных солей, стебли содержат витамин В, аскорбиновую кислоту, кератин (который так необходим для поддержания здоровья волос и кожи головы).
Для бани крапива – незаменимая помощница! Жгучие иголочки-волоски наполнены муравьиной кислотой – это и антисептик, и стимулятор кровообращения, она действует тонизирующе на кожу, заживляет порезы и раны, повышает свёртываемость крови. Крапива отлично лечит больные ноги и суставы, помогает от ломоты в костях, когда болит спина или поясница.
ВЕНИК
Крапива в жарком банном климате бани теряет своё жгучее оружие. Режьте крапиву в чистых местах, подальше от мест скопления мусора, вдоль дорог, около строек. Крапива для банных процедур нужна жгучая, выбирайте растения, которые ещё не зацвели. Стебель должен быть крепким, листочки целыми и здоровыми.
Ветви лучше срезать длиной 25-30 см, и чем больше их будет, тем лучше:) Связывать травяные веники сильно не нужно, достаточно простой перевязи бечёвкой.
ЗАПАРИВАЕМ
На самом деле, усердствовать с запариванием веника, от кипятка крапива просто сварится. Достаточно окунуть веник на несколько секунд в тёплую воду, затем встряхнуть и дать подышать банным жаром. Этот приём можно повторить несколько раз.
ПАРИМСЯ
Не стоит хлестать себя крапивным веников, не успев зайти в парилку, для начала необходимо распарить кожу. В первый заход прогрейтесь, расслабьтесь, затем выйдете отдохните, а со вторым заходом принимайтесь за крапивные процедуры. Кожа будет разогрета, так что ожоги вы не почувствуете, только легкие покалывания.
